Soy Lana Artamonova
Consultora de Bienestar Emocional y Consciente
Sesiones Presenciales
Tendremos 60 minutos para concretar tu situación; dependiendo de cada caso realizo el test STAI o un cuestionario personalizado, orientado a definir tu objetivo. Realizamos la práctica y elaboramos un plan de acción.
Sesión Online
Tipo de sesión más demandada en los años 2020-2021 con una duración de 60 minutos. Es una combinación de la práctica preventiva de tu Salud Emocional con ejercicios y herramientas utilizadas en el Coaching.
Cómo es la práctica?
La parte práctica de sesión puede incluir las técnicas de respiración, relajación, programación o preparación para un evento potencialmente estresante, además de la técnica de visualización. Todas las técnicas estan basadas en el método de Estudio de Consciencia en Equilibrio que aprendí y practiqué durante 4 años de mis estudios.
Quién es mi cliente?
Mi cliente ideal es aquella persona que se da cuenta de que su actual manera de afrontar las dificultades, resolver conflictos o mantener las relaciones sentimentales o laborales ya no funciona como le gustaría. Mi cliente entiende la importancia de estar en equilíbrio emocional y se compromete a trabajar en las sesiónes para alcanzar el auténtico cambio.
Cómo es el proceso?
El objetivo de la sesión es poner la consciencia en el ámbito de tú vida qué tú quieres trabajar. En sofrología lo llamamos: alumbrar con la luz propía. Durante la consulta no analizo tus conductas ni actitudes, respetando tu forma de ser, tu experiencia y tu ritmo adapto las técnicas prácticas con carácter preventivo.
Tarifas de Servicio
Sesión presencial 60´
Sesión presencial se realiza en la consulta que comparto, los miercoles de cada semana.
€60
Sesión Online 60´
Típo de sesión más demandada durante el último año. Te permite conectarse desde cualquier rincón del mundo. Las sesiones disponibles en ruso y español.
€50
Life Pack 4 semanas
90% de mis clientes han comprado este ¨Life Pack¨ de 4 sesiones online que nos permitió trabajar sus objetivos más a fondo. El pack consta de 1 sesión por semana de 60 minutos.
€160
Expreso mi más sincero agradecimiento por la consulta que me brindó Lana. Me gustó el enfoque profesional con el diálogo que me ayudo a mirar adentro mío. Traté cuestiones de mi esencia, mi misión y el significado de la vida. Hemos trabajado mis limites y cómo enfrentarme a mis miedos. En todo momento he sentido que no estoy sola, me sentí escuchada y entendida por una persona que te guia a observar mis propios pensamientos. Despues de la consulta sientes una enorme carga de energía, paz y ganas de conocerte a ti mismo. Gracias de corazon.
Solicité la consulta privada con Lana para aprender a gestionar el estrés personal y mís emociones. Durante la consulta entendí que no era lo correcto negar y reprimir lo que siento, de lo contario aprendí las técnicas de meditación que me ayudan a entender lo que me pasa y a tomar las cosas con una actitud más positiva y receptiva.
Test de tú nivel del Estrés
Este sencillo Test online es para tí. Muy fácil de responder las 10 preguntas y obtener los resultados de inmediato.
Siempre es importante comprender en que punto del Desarollo de tú Bienestar estas para entender hacía donde te diriges.
El objetivo del Tést es de forma rápida y eficaz medir tu estado actual del Estrés y Ansiedad.
Cuidarse hoy en día es muy fácil.
Solo hay que dar el primer paso.
