Servicios
Consulta & Método Stressless
Sesiones individuales
- Duración de la sesión: 1 hora.
- Online, offline
- Ayudo a gestionar las situaciones de mucho estrés: cambios repentinos, el estrés laboral y personal
- Preparación para eventos potencialmente estresantes(exámenes, doctorado, reuniones con altos mandos, juicio, despido improcedente y etc.)
Pack 4 sesiones de estrés a armonía
- Duración de la sesión: 1 hora.
- Online, offline
- Enseño las técnicas de gestión del estrés, trabajamos mindset
- Liberamos tensiones y síntomas del estrés: mareos, ansiedad, mal estar general
Curso de 5 semanas con Método Stressless
- Duración de la sesión: 1 hora.
- Online, offline
- Cada semana se abre un nuevo módulo
- Medimos los niveles del estrés, trabajamos bloqueos mentales
- Diseñamos visión y plan para alcanzar tus metas sin estrés
- Solo con entrevista personal
Veamos si hay afinidad en una sesión de 30 minutos sin coste
No es una sesión de consulta, es el primer contacto para conocer tu caso y hacernos preguntas.
Tu asesora de confianza
Estrategia personalizada
Nunca hay dos sesiones iguales, el principio de la adaptación ayuda a integrar mi metodología de una forma natural.
Equilibrio es la base
Nuestra vida se trata de mantener el equilibrio, hablamos de un proceso constante. En mis sesiones prepárate a trabajar: repetición y constancia es la clave.
Soluciones prácticas
¿Si no ponemos en práctica lo aprendido como medimos los resultados?
Servicios
Sesiones individuales
Talleres antiestrés para empresas
Retiros antiestrés
Contacto
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